Gruppentherapie

Gruppen-Psychotherapie bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit, persönliche Kompetenzen im sozialen Umfeld aufzubauen (Erlernen und Erproben in einer Klein- oder Großgruppe).

Damit gewinnen Sie Erfahrungen um mit Problemen besser - in selbstständiger Weise - umzugehen, sie zu steuern, sie abzuschwächen oder zu überwinden.

In einer Gruppe erleben, verbessern oder erlernen Sie:

• Erleben und erweitern der eigenen sozialen Kompetenzen,
• Beobachtung des eigenen Verhaltens zur Ermittlung innerer und äußerer Auslöser von Problemen,
• Aktives Zuhören und Mitteilen,
• Feedback aus der Gruppe zu handhaben,
• Abbau von sozialen Unsicherheiten,
• Entwicklung alternativer Denk-, Fühl- und Verhaltensmöglichkeiten,
• ...

Das alles erfolgt im Zusammenwirken und im Austausch mit und zwischen den Gruppen-TeilnehmerInnen - in einer "geschützten", vertrauensvollen Umgebung.

Die Gruppenleitung wirkt dabei als Unterstützer zur Gewährleistung der optimalen Entfaltungsmöglichkeiten aller TeilnehmerInnen.